Trong mùa hè oi bức thì nên làm gì để phòng ngủ được mát mẻ?

432
Trong mùa hè oi bức thì nên làm gì để phòng ngủ được mát mẻ?

Nếu nhà bạn không có điều hòa mà thời tiết quá nóng thì sao? Làm mát phòng ngủ vào ban đêm nóng nực có thể giúp giảm bớt sự khó chịu của cái nóng mùa hè. Thời tiết nắng nóng kéo dài khiến bạn không thể chợp mắt, vừa làm việc vừa ngủ ngon giấc. Khi nhiệt độ lên tới 40 độ C, ngôi nhà của bạn trở thành “lò hơi” trong mùa hè nóng nực. Ngay cả khi bạn không có điều hòa cho mùa hè thì một số cách để làm mát phòng ngủ sẽ được giới thiệu dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng đó.

Luôn kéo rèm cửa vào ban ngày

Luôn kéo rèm cửa vào ban ngày

Theo một nghiên cứu gần đây thì 30% lượng nhiệt không mong muốn đến từ cửa sổ. Do đó, biện pháp đơn giản nhất là bạn cần kéo rèm cửa kín phòng vào ban ngày. Tốt nhất, bạn nên lựa chọn những loại rèm cửa có màu sắc tối để tránh hấp thụ và bức xạ nhiệt. Chỉ với biện pháp đơn giản này bạn có thể giúp làm giảm 7% chi phí trên hóa đơn tiền điện đấy. Bên cạnh đó, nếu không muốn ngôi nhà của mình tự sinh nhiệt, sạch và mát hơn, bạn nên hạn chế để nhiều đồ vật “ hút bụi” như thảm, gối sofa, nệm,,….Và đặc biệt là đối với những chiếc cửa sổ kính có hướng Tây và Nam nhé.

Thay đèn sợi đốt bằng đèn Conpact

Các bóng đèn sợi đốt cũng tỏa ra một nhiệt lượng khá lớn. Do đó, đừng ngần ngại cách làm mát phòng ngủ bằng cách thay thế những bóng đèn sợi đốt bằng đèn huỳnh quang Conpact. Nó không chỉ làm giảm nhiệt độ trong nhà mà còn giúp làm giảm hóa đơn tiền điện mỗi tháng của bạn nữa đấy.

Trồng cây xanh

Trồng cây xanh

Cây xanh thanh lọc không khí, giúp loại bỏ một số chất gây hại cho sức khỏe. Bên cạnh đó cây xanh hút khí carbonic, thải oxy, hơi nước, ngăn bụi bặm giúp phòng ngủ mát mẻ, trong lành. Sau một ngày mệt mỏi, căn phòng với nhiều cây xanh dịu mát giúp bạn giảm căng thẳng, dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Bạn có thể trồng một số loại cây ưa mát như trầu bà, cỏ đồng tiền, cây dương xỉ…

Lắp đặt máy điều hòa cho phòng ngủ

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy điều hòa cho bạn lựa chọn. Đây là lựa chọn tối ưu cho bạn khi muốn căn phòng giảm nhiệt độ nhanh chóng. Tuy nhiên nếu chênh lệch nhiệt độ trong phòng và ngoài trời quá lớn; sẽ dễ gây hiện tượng sốc nhiệt ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 25-28 độ C là mức nhiệt hợp lý, vừa tiết kiệm điện năng vừa an toàn; nhất là gia đình có người già và trẻ nhỏ.

Sử dụng quạt điện

Sử dụng quạt điện

Quạt là lựa chọn thông dụng nhất khi cần làm mát không khí. Bên cạnh những loại quạt gió thông thường quạt điều hòa thổi hơi nước cũng rất đáng lưu ý. Một số loại quạt có ngăn đựng đá giúp thổi hơi nước lạnh làm nhiệt độ giảm nhanh chóng; mà không quá tốn kém giống như sử dụng máy điều hòa. Nếu bạn chỉ có quạt thường, trong những ngày quá nóng như thế này bạn nên hướng quạt ra phía cửa để đẩy khí nóng ra ngoài. Một mẹo khá sinh viên là đặt thau nước đá phía trước quạt; hơi lạnh sẽ được gió thổi đi khắp phòng.

Lắp đặt rèm chắn sáng cách nhiệt

Bên cạnh việc sử dụng các loại quạt, bạn cũng nên sử dụng các đồ nội thất chống nắng nóng như rèm cửa chắn sáng cách nhiệt chẳng hạn. Màn chắn cách nhiệt màu trung tính với mặt sau phủ nhựa trắng có thể giúp giảm nhiệt lên đến 33%. Bạn có thể lựa chọn loại rèm vải chống nắng hoặc rèm sáo; với thiết kế hiện đại giúp không gian nhà thêm mát mẻ.

Đặt một chậu nước trong phòng ngủ

Đặt một chậu nước trong phòng ngủ

Một mẹo nhỏ để giảm nhiệt độ phòng nữa là đặt chậu nước trong phòng. Trên nền nhiệt độ cao nước bốc hơi làm giảm nhiệt độ đáng kể giúp phòng ngủ mát mẻ hơn.

Lựa chọn bộ ga giường có chất liệu thoáng mát

Drap, chăn, gối nên chọn chất liệu linen, lụa, cotton;… hoặc sử dụng các loại chiếu điều hòa như chiếu trúc, chiếu tre,… Vải cotton nhẹ nhàng, tạo cảm giác mát mẻ khi chạm vào,;còn linen thoáng khí, giúp nhiệt độ từ cơ thể dễ thoát hơi trong khi ngủ. Bạn có thể làm mát chăn gối bằng cách cho vỏ chăn, vỏ gối, drap vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ; khi ngủ bạn đem ra sử dụng. Chăn gối mát lạnh giúp bạn sảng khoái hơn trong những ngày nắng nóng khủng khiếp như thế này.

Ngủ dưới sàn nhà

Ngủ dưới sàn nhà

Nếu nhiệt độ ngoài trời quá nóng bức, hãy thử trải tấm đệm mỏng dưới sàn; bạn sẽ thấy mát hơn và cải thiện giấc ngủ mùa hè đáng kể.

Với những cách làm mát phòng ngủ vô cùng hay ho và hữu ích, trang 4SALE hi vọng sẽ giúp bạn cảm thấy mát mẻ thoải mái hơn trong những ngày hè nóng bức mà không cần điều hòa nhé. Chúc bạn có giấc ngủ ngon với những cách làm mát phòng ngủ ở trên nhé!

Nguồn: dienmayxanh.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *